Send mail

Book online

ONLINE 12 ugers vægttabsforløb

"The Feel Good Effect"

Vil du opnå et vægttab du kan holde?

Så kom med på ONLINE “The Feel Good Effect" -12 ugers vægttabsforløb, -uden du skal undvære chokolade!”

Få adgang lige her

En selvkærlig tilgang til et varigt vægttab

Har du forsøgt at tabe dig flere gange tidligere, men uden at du kunne holde vægttabet?

Føler du, at din travle hverdag med familie, arbejde og venner nemt kommer i vejen for dit ønske om et vægttab?

Er du træt at af dunke dig selv oven i hovedet over din vægt og dine spisemønstre?

Er du nået frem til at quickfix ikke er løsningen for dig, og vil du i stedet prøve at arbejde med langsigtede strategier: mindset, adfærd og hverdagsvaner?

Vil du prøve en selvkærlig tilgang til et varigt vægttab?

Så er der her forløb til dig!

Hverdagen kommer hurtigt i vejen for et vægttab

Måske kender du til det her…

Du ønsker brændende at komme i gang med at tabe dig. For du har været ked af din krop et godt stykke tid (Måske flere år?).

Men det er som om, at hverdagen altid kommer i vejen: Der er et arbejde, der skal passes, børn der skal hentes, mad der skal laves og familie- og vennerelationer man også ønsker at prioriterer…

Når det så endelig er aften, kan man være så drænet for energi, at man bare falder om på sofaen.

Det kan være svært at se, hvor det liiiige er, at man skal prioritere sig selv og sit ønske om et vægttab.

Så det fik mig til at overveje…

Hvordan kan jeg gøre det så nemt som muligt for dig at komme i gang med et vægttab - som kan passe ind i en travl hverdag?

For det er ikke alle, der har muligheden for at komme til mig i mit studio i Gentofte.

-eller måske er du bare mere er typen, der helst vil gennemføre et vægttabsforløb selv, men gerne vil lære min gennemtestede tilgang til vægttab og mit "12 ugers vægttabsforløb" til en betydeligt nedsat pris, så har du også mulighed for at kunne gøre det.

ONLINE forløb med min hjælp?

Derfor har jeg lavet mit ”The Feel Good Effect” 12 ugers vægttabsforløb så tilgængeligt (og billigt) som muligt, ved at tilbyde forløbet online.

Det giver dig mulighed for at tage vægttabsforløbet hjemmefra, på farten og lige når det passer ind i din kalender.

Dette forløb er uden kostvejledning og ugentlig personlig træning og vanecoaching med mig.

Hvis du undervejs alligevel har behov for min hjælp, kan du altid tilkøbe 1:1 Zoom Kostvejledning eller vanecoaching med mig. Dette gøres via et link inde på forløbet.

Jeg er så KLAR til det forløb

Et vægttabsforløb hvor du IKKE går glip af livets fornøjelser

På onlineforløbet "The Feel Good Effect” 12 ugers vægttabsforløb, -uden du skal undvære chokolade" kommer du til at arbejde med et vægttab ud fra en selvkærlig tilgang, hvor du ikke føler, at du går glip af alt det gode i livet.

Du bliver hjulpet godt fra start og støttet undervejs ved, at du får alle de redskaber der skal til for, at du kan knække koden til at skabe et varigt vægttab.

Løbende arbejder du med med dine forhindringer via ugentlige nye fokusområder.

Du lærer, hvordan du fremadrettet kan tackle dine udfordringer anderledes og finder ud af hvilke vaner, der skal til for at du får skabt et vægttab, der virker for DIG!”

Du får selvfølgelig alle mine bedste koststrategier, der giver plads til chokolade eller hvad du har lyst til,

Men der er meget mere …

For kost og motion kan ikke stå alene, hvis du også vil holde vægten i det lange løb.

Derfor får du også læring og værktøjer til at arbejde med de vaner, mentale overbevisninger og forhindringer i hverdagen som netop du oplever i forhold til at skabe en sund livsstil, der giver dig den krop og det overskud, du drømmer om.

Se hvad de 12 uger indeholder

I løbet af de 12 uger får du

Vægttabsforløbet giver dig de værktøjer du skal bruge for at opnå et holdbart vægttab:

- Kostvejledning der både giver vægttab og madro

-Hjemmetræningsprogrammer

- Redskaberne til at opnå et HOLDBART vægttab og skabe balance i kost og motion. Selv med en travl hverdag

- Værktøjer til at ændre dine vaner i dybden

- Øvelser, der hjælper dig med at identificere og takle DINE forhindringer

- Forståelsen til at opbygge et selvkærligt forhold til dig selv og din krop

Du har adgang til forløbet i 3 år, så du kan tage det i det tempo der passer dig.

Køb forløbet her

Beløbet kan afbetales i 3 rater, hvis du ønsker. Dette vælges blot ved betalingen.

Virker det overhovedet at tage som selvstudie?

Her kan du læse hvad Tina fik ud af at tage det som et selv-studie:

"Jeg blev anbefalet at følge Julie-Lykke af en meget god veninde. Min veninde tabte sig ca 8 kg før sit bryllup og hun synes ikke det var besværligt. Tværtimod var hun meget begejstret for processen og talte entusiastisk om sit 1:1 forløb med Julie.

Jeg har det bedst med at kontrollere hvor meget og hvornår jeg skal fordybe mig i noget, så jeg blev glad for at finde ud af, at der også var et online forløb.

Jeg har prøvet mange slankekure og min vægt har været som en yoyo hele mit liv.

Jeg har altid følt at nu skulle jeg tage mig sammen og at det var så tungt at gå igang og skulle undvære mad og pese på med træning.

Det er derfor er det en meget glad kvinde der sidder her og føler at jeg har fundet den rette metode for mig, og det er Julies tilgang til det at tabe sig.

Hun har en meget positiv vinkel, og et forløb der er opløftende og nemt at følge.

Det er klare retningslinjer at følge, men der er rum til at leve.

Hele sammensætningen føles rigtig.

Det her er noget jeg kommer til at integrere som min livsstil fremover. Jeg har tabt mig 8 kg indtil nu og mangler forstsat ca 6 kg for at jeg kan passe alt mit tøj.

Jeg har det bedere i min krop end jeg har haft det i mange år.

Jeg mærker klart forskel på mine led og føler mig mere smidig og er ved at finde tilbage til at elske min krop igen.

Jeg anbefaler Julie Lykke til alle mine veninder, til alle der spørger “hvad har du gjort” , og til dem kan jeg kun sige: jeg har fået et skønt skub i den rigtige retning.

Tak for dig Julie, for dit arbejde og for din positive tilgang til livet generelt. Du er min slanke engel!"

Klik her og se mange flere anbefalinger

Tilfredshedsgaranti

Jeg ved, at mit forløb virkelig kan hjælpe dig til at skabe en sund livsstil, der giver et holdbart vægttab. Derfor tilbyder jeg tilfredshedsgaranti.

Det betyder, at hvis du har set og lavet de forskellige øvelser, der er i vægttabsforløbet og du ikke tilfreds med dit resultat, så kan du sende mig dine besvarelser, som dokumentation for, at du har gennemgået forløbet og så får du hele din betaling tilbage.

Ja tak, jeg vil gerne købe forløbet til KUN 1.500 kr

Pris på vægttabsforløb - SELVSTUDIE

☆ "The Feel Good Effect - 12 ugers vægttabsforløb med plads til livets fornøjelser"

- 1 nyt fokusområde hver uge

- Øvelser til at ændre dine vaner

- Effektive værktøjer og vejledning til dit vægttab og mindset

- Adgang til forløbet i 3 år

- Opstart når du er klar!

Pris 1.500 kr.

eller 3 x 500 kr. ved afbetaling

☆ KØB FORLØBET HER ☆

☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆

ONLINE Øvelser for 0 kr & Mini kurser

Mine øvelser & Kurser er målrettet forskellige udfordringer, som kan gøre det svært at opnå et vægttab

Derfor kan en af mine øvelser eller kurser være lige præcis det redskab, som du mangler for at komme i mål med dit vægttab

(Ved modtagelse af en af mine gratis øvelser, skriver du dig op til mit nyhedsbrev, som du altid kan afmelde igen)

Til alle mine øvelser og kurser er du velkommen til at skrive til mig og få min feedback eller hjælp.

Se øvelser & Mini kurser her

Følg mig for daglig inspiration

Sociale medier

Gør som over 7000 andre kvinder og følg mig på de sociale medier

Instagram

Facebook

Her vil jeg inspirere dig via kost, træning og forskellige vaneændringer til hvordan du kan skabe sunde vaner til et holdbart vægttab & livsstil.

Der vil også være lækre Give Aways ☆

Julie-lykke.dk

Smakkegårdsvej 69, 2820 Gentofte

Klik her for rutevejledning

CVR: 37840009

Kontakt mig

Telefon: 22 51 61 77

E-mail: kontakt@julie-lykke.dk

Log ind på booking & dit onlinekøb her

Created and hosted by Group Online

ONLINE 12 ugers vægttabsforløb

"The Feel Good Effect"

​Så kom med på ONLINE “The Feel Good Effect" -12 ugers vægttabsforløb, -uden du skal undvære chokolade!”​

​

En selvkærlig tilgang til et varigt vægttab

​​Har du forsøgt at tabe dig flere gange tidligere, men uden at du kunne holde vægttabet?

Føler du, at din travle hverdag med familie, arbejde og venner nemt kommer i vejen for dit ønske om et vægttab?

Er du træt at af dunke dig selv oven i hovedet over din vægt og dine spisemønstre?

Er du nået frem til at quickfix ikke er løsningen for dig, og vil du i stedet prøve at arbejde med langsigtede strategier: mindset, adfærd og hverdagsvaner?

Vil du prøve en selvkærlig tilgang til et varigt vægttab?

Så er der her forløb til dig!

Hverdagen kommer hurtigt i vejen for et vægttab

​Måske kender du til det her…

Du ønsker brændende at komme i gang med at tabe dig. For du har været ked af din krop et godt stykke tid (Måske flere år?).

Men det er som om, at hverdagen altid kommer i vejen: Der er et arbejde, der skal passes, børn der skal hentes, mad der skal laves og familie- og vennerelationer man også ønsker at prioriterer…

Når det så endelig er aften, kan man være så drænet for energi, at man bare falder om på sofaen.

Det kan være svært at se, hvor det liiiige er, at man skal prioritere sig selv og sit ønske om et vægttab.

​Så det fik mig til at overveje…

​Hvordan kan jeg gøre det så nemt som muligt for dig at komme i gang med et vægttab - som kan passe ind i en travl hverdag?

For det er ikke alle, der har muligheden for at komme til mig i mit studio i Gentofte.

-eller måske er du bare mere er typen, der helst vil gennemføre et vægttabsforløb selv, men gerne vil lære min gennemtestede tilgang til vægttab og mit "12 ugers vægttabsforløb" til en betydeligt nedsat pris, så har du også mulighed for at kunne gøre det.

​ONLINE forløb med min hjælp?

​​Derfor har jeg lavet mit ”The Feel Good Effect” 12 ugers vægttabsforløb så tilgængeligt (og billigt) som muligt, ved at tilbyde forløbet online.​​

Et vægttabsforløb hvor du IKKE går glip af livets fornøjelser

​​På onlineforløbet "The Feel Good Effect” 12 ugers vægttabsforløb, -uden du skal undvære chokolade" kommer du til at arbejde med et vægttab ud fra en selvkærlig tilgang, hvor du ikke føler, at du går glip af alt det gode i livet.

Du bliver hjulpet godt fra start og støttet undervejs ved, at du får alle de redskaber der skal til for, at du kan knække koden til at skabe et varigt vægttab.

Løbende arbejder du med med dine forhindringer via ugentlige nye fokusområder.

Du lærer, hvordan du fremadrettet kan tackle dine udfordringer anderledes og finder ud af hvilke vaner, der skal til for at du får skabt et vægttab, der virker for DIG!”

Du får selvfølgelig alle mine bedste koststrategier, der giver plads til chokolade eller hvad du har lyst til,

Men der er meget mere …

For kost og motion kan ikke stå alene, hvis du også vil holde vægten i det lange løb.

Derfor får du også læring og værktøjer til at arbejde med de vaner, mentale overbevisninger og forhindringer i hverdagen som netop du oplever i forhold til at skabe en sund livsstil, der giver dig den krop og det overskud, du drømmer om.

​

I løbet af de 12 uger får du

Vægttabsforløbet giver dig de værktøjer du skal bruge for at opnå et holdbart vægttab:

​- Kostvejledning der både giver vægttab og madro

-Hjemmetræningsprogrammer

- Redskaberne til at opnå et HOLDBART vægttab og skabe balance i kost og motion. Selv med en travl hverdag

- Værktøjer til at ændre dine vaner i dybden

- Øvelser, der hjælper dig med at identificere og takle DINE forhindringer

- Forståelsen til at opbygge et selvkærligt forhold til dig selv og din krop​

​

​Du har adgang til forløbet i 3 år, så du kan tage det i det tempo der passer dig.​​

​Beløbet kan afbetales i 3 rater, hvis du ønsker. Dette vælges blot ved betalingen.

Virker det overhovedet at tage som selvstudie?

Her kan du læse hvad Tina fik ud af at tage det som et selv-studie:

"Jeg blev anbefalet at følge Julie-Lykke af en meget god veninde. Min veninde tabte sig ca 8 kg før sit bryllup og hun synes ikke det var besværligt. Tværtimod var hun meget begejstret for processen og talte entusiastisk om sit 1:1 forløb med Julie.

Jeg har det bedst med at kontrollere hvor meget og hvornår jeg skal fordybe mig i noget, så jeg blev glad for at finde ud af, at der også var et online forløb.

Jeg har prøvet mange slankekure og min vægt har været som en yoyo hele mit liv.

Jeg har altid følt at nu skulle jeg tage mig sammen og at det var så tungt at gå igang og skulle undvære mad og pese på med træning.

Det er derfor er det en meget glad kvinde der sidder her og føler at jeg har fundet den rette metode for mig, og det er Julies tilgang til det at tabe sig.

Hun har en meget positiv vinkel, og et forløb der er opløftende og nemt at følge.

Det er klare retningslinjer at følge, men der er rum til at leve.

Hele sammensætningen føles rigtig.

Det her er noget jeg kommer til at integrere som min livsstil fremover. Jeg har tabt mig 8 kg indtil nu og mangler forstsat ca 6 kg for at jeg kan passe alt mit tøj.

Jeg har det bedere i min krop end jeg har haft det i mange år.

Jeg mærker klart forskel på mine led og føler mig mere smidig og er ved at finde tilbage til at elske min krop igen.

Jeg anbefaler Julie Lykke til alle mine veninder, til alle der spørger “hvad har du gjort” , og til dem kan jeg kun sige: jeg har fået et skønt skub i den rigtige retning.

​

Tak for dig Julie, for dit arbejde og for din positive tilgang til livet generelt. Du er min slanke engel!"​

Tilfredshedsgaranti

Jeg ved, at mit forløb virkelig kan hjælpe dig til at skabe en sund livsstil, der giver et holdbart vægttab. Derfor tilbyder jeg tilfredshedsgaranti.

Det betyder, at hvis du ​har set og lavet de forskellige øvelser, der er i vægttabsforløbet og du ikke tilfreds med dit resultat, så kan du sende mig dine besvarelser, som dokumentation for, at du har gennemgået forløbet og så får du hele din betaling tilbage.

​Pris på vægttabsforløb - SELVSTUDIE

☆ "The Feel Good Effect - 12 ugers vægttabsforløb med plads til livets fornøjelser"

- 1 nyt fokusområde hver uge

- Øvelser til at ændre dine vaner

- Effektive værktøjer og vejledning til dit vægttab og mindset

- Adgang til forløbet i 3 år​

- Opstart når du er klar!

Pris 1.500 kr.

eller 3 x 500 kr. ved afbetaling

☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆

ONLINE Øvelser for 0 kr & Mini kurser

Mine øvelser & Kurser er målrettet forskellige udfordringer, som kan gøre det svært at opnå et vægttab

Derfor kan en af mine øvelser eller kurser være lige præcis det redskab, som du mangler for at komme i mål med dit vægttab

(Ved modtagelse af en af mine gratis øvelser, skriver du dig op til mit nyhedsbrev, som du altid kan afmelde igen)

Til alle mine øvelser og kurser er du velkommen til at skrive til mig og få min feedback eller hjælp.

Følg mig for daglig inspiration​

Sociale medier​

Så kom med på ONLINE “The Feel Good Effect" -12 ugers vægttabsforløb, -uden du skal undvære chokolade!”

Har du forsøgt at tabe dig flere gange tidligere, men uden at du kunne holde vægttabet?

Måske kender du til det her…

Så det fik mig til at overveje…

Hvordan kan jeg gøre det så nemt som muligt for dig at komme i gang med et vægttab - som kan passe ind i en travl hverdag?

ONLINE forløb med min hjælp?

Derfor har jeg lavet mit ”The Feel Good Effect” 12 ugers vægttabsforløb så tilgængeligt (og billigt) som muligt, ved at tilbyde forløbet online.

På onlineforløbet "The Feel Good Effect” 12 ugers vægttabsforløb, -uden du skal undvære chokolade" kommer du til at arbejde med et vægttab ud fra en selvkærlig tilgang, hvor du ikke føler, at du går glip af alt det gode i livet.

- Kostvejledning der både giver vægttab og madro

- Forståelsen til at opbygge et selvkærligt forhold til dig selv og din krop

Du har adgang til forløbet i 3 år, så du kan tage det i det tempo der passer dig.

Beløbet kan afbetales i 3 rater, hvis du ønsker. Dette vælges blot ved betalingen.

Tak for dig Julie, for dit arbejde og for din positive tilgang til livet generelt. Du er min slanke engel!"

Det betyder, at hvis du har set og lavet de forskellige øvelser, der er i vægttabsforløbet og du ikke tilfreds med dit resultat, så kan du sende mig dine besvarelser, som dokumentation for, at du har gennemgået forløbet og så får du hele din betaling tilbage.

Pris på vægttabsforløb - SELVSTUDIE

- Adgang til forløbet i 3 år

Følg mig for daglig inspiration

Sociale medier

Der vil også være lækre Give Aways ☆